Cela fait presque un mois et demi que je n’ai pas couru entre presque 3 semaines de crève, bronchite, Rhyno et autres infections + le boulot qui ne me laisse pas beaucoup de temps je décide de me faire une petite sortie pour me remettre en jambe.
Je démarre en me fixant un objectif de 30 minutes de courses et très rapidement je trouve mon rythme je décide de pousser un peu car je me sens vraiment bien quand je rentre je regarde la montre et là surprise 11km. Yes !
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