Seconde sortie de préparation pour le Mudday Bretagne 2015. Course avec 15 pompes chaque kilomètre parcouru.
Catégorie : Sports
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Une petite course de 3km
Début de préparation pour le Mudday Bretagne 2015
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Sortie footing de 2km
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Petite sortie 2km
On continue les petites sorties de 2/3km histoire de remuscler la cheville.
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Footing découverte
Une petite sortie pour découvrir les environs de notre nouvelle maison.
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Petit footing
Une petite sortie à la fraiche pour tester ma cheville qui me faisait mal ces derniers temps.
Clark Little est un fou… Il passe son temps à se prendre des grosses boites dans le Shore Break du North Shore, il est régulièrement pris dans des machines à lavée de folie et tout cela juste pour nous ramener des images de vagues hallucinantes !
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La course surprise
J’étais parti pour faire un petit tour, j’ai vite ressenti les effets de la chaleur du coup je me suis concentré sur ma course et j’ai oublié de rentrer. Au final un course de presque 12km avec en plus encore pas mal de jus à la fin.
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Footing de fin de journée
Un petit footing pour terminer cette journée ui fut très chaude. Il faisait encore 28 degrés à 19h quand je suis sortie courir.
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Reprise des séances de footing
Après une saison d’entraînement de canne je profite de la coupure avant la reprise de septembre pour me remettre à course à pied. Une première course pour se décrasser, refaire chauffer la gomme des Mizuno et voir comment se comporte le corps. Avec presque 6km de course et une moyenne 6 minutes 50 secondes par […]