On passe sur une distance de 7km histoire de continuer à progresser vers l’objectif de 13km.
Étiquette : Entrainement
Je suis toujours sur une petite distance de 5km histoire d’améliorer un peu le rythme car je ne suis vraiment pas bon en ce moment.
Une nouvelle course de 5km pour préparer le Mudday Bretagne 2015. Pour le moment je me concentre sur la course pour atteindre rapidement une bonne condition physique sur 12/13km, étant donné le peu de course que j’ai fait cette année.
On augmente la distance pour cette 4ème session de préparation au Mudday Bretagne 2015.
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Prépatation Mudday: Session 3
Seconde sortie de préparation pour le Mudday Bretagne 2015. Course avec 15 pompes chaque kilomètre parcouru.
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Une petite course de 3km
Début de préparation pour le Mudday Bretagne 2015
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Sortie footing de 2km
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Petite sortie 2km
On continue les petites sorties de 2/3km histoire de remuscler la cheville.
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Footing découverte
Une petite sortie pour découvrir les environs de notre nouvelle maison.