Faire du sport, se muscler (ou conserver sa musculature) demande d’avoir du temps à y consacrer. Je dois bien avouer que la raison principale pour laquelle j’arrête de faire du sport est le manque de temps et les périodes d’activité intense qui monopolise mon esprit. Entre mes activités associatives, mon entreprise à faire tourner, mon […]
Étiquette : Musculation
Dans le cadre de ma préparation pour le championnat de France de Canne de Combat 2012 avec les autres cannistes du CRCCB Touraine nous nous retrouvons chaque jeudi pour une séance de préparation physique (voir le compte rendu de la séance) voici donc le reporting de mon cardio Garmin: